القنب والأحلام

من أجل فهم كيف يمكن أن يؤثر القنب على أحلامنا ، من الضروري التعرف على كيفية عمل حلمنا ولماذا نحلم.

أثناء نومنا نمر بدورة النوم 3 مرات.  مراحل النوم 5 في المجموع: المرحلة 1،2،3،4 ومرحلة REM لاختصارها في اللغة الإنجليزية (Rapid Eye Movement).

المرحلة 1 و 2 و 3 هي مراحل انتقالية تسمح لك بالانتقال من اليقظة إلى النوم ، وتعرف المرحلة الرابعة بالنوم العميق وهي المرحلة الأكثر تعافيًا للجسم. مرحلة REM هي المرحلة النهائية ، وتستغرق عادة 90 دقيقة ، وتتميز بحركة العين السريعة وفي هذه المرحلة تحدث الأحلام.

لماذا تحدث الأحلام؟

نعلم أنه في مرحلة REM، يتم تنشيط الناقلات العصبية أستيل كولين ، وكذلك النشاط الكيميائي في جذع الدماغ. يؤدي غياب الهيستامين والسيروتونين والنورإيفيدرين أيضًا إلى حدوث هذه المرحلة.

على الرغم من أننا على دراية بالعمليات العصبية التي تحدث لنا لدخول هذه المرحلة ، إلا أننا ما زلنا لا نعرف السبب الدقيق لحدوث أحلامنا.

هناك العديد من النظريات بخصوص هذا الأمر ، فبعضها يربط الأحلام بالذاكرة ، والبعض الآخر يعتقد أنها قد تكون مرتبطة بالعمليات العاطفية وحل المشكلات. مهما كان سبب حلمنا فمن المعروف أننا نقضي 20٪ من نومنا في مرحلة REM ، الأمر الذي يقودنا إلى التساؤل عما إذا كان للقنب تأثير على مدة هذه المرحلة وتكرارها.

تأثيرات THC

أجريت أول دراسة عن آثار القنب على بنية أحلامنا في عام 1972أثبتت الدراسة أن THC تزيد من نوم المرحلة الرابعة كما ذكرنا أعلاه أكثر مرحلة اصلاحية ، وتناقصت المرحلة REM

منذ هذه الدراسة الأولى في عام 1972 ، هناك العديد من الدراسات التي تؤكد انخفاض مرحلة REM بفضل THC وأخرى تدحضها ، تظهر هذه التناقضات أهمية دراسة التأثيرات المختلفة للجسم على الجسم: التركيز والجرعة وطريقة الإعطاء المستخدمة.

تأثيرات  CBD

من ناحية أخرى ، ثبت أيضًا أن CBD لها تأثيرات علاجية على بعض تشوهات النوم التي تحدث أثناء مرحلة REM، خلال هذه الدورة ، يتم شل عضلات الناس مؤقتًا بهدف عدم تمكن الأشخاص من تحقيق أحلامهم.

في مرض باركنسون ، وكذلك اضطراب REM ، يمكن للناس أن يتصرفوا بأحلام حية وعنيفة ، مما يعرضهم للخطر. وقد ثبت أن جرعات CBD من 75 إلى 300 مجم تقلل من هذه الحركات.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة حديثة أجريت على نماذج حيوانية أن الجرعات العالية من CBD زادت فعليًا من مدة مرحلة REM ، ومن ناحية أخرى ، أدت الجرعات المتوسطة إلى تقليل مدة هذه المرحلة.نظرًا لتأثيراته المزيلة للقلق ، فإن CBD قادرة على منع أعراض الأرق واضطرابات النوم لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.

ما هي عواقب عدم الحلم؟

توجد عدة نظريات حول أهمية مرحلة REM في الاحتفاظ بالذاكرة ومعالجة المشاعر والعواطف. ومع ذلك ، هناك العديد من التحقيقات التي أظهرت أن الأفراد الذين لديهم مراحل قصيرة جدًا من REM ليس لديهم آثار سلبية كبيرة في حياتهم اليومية. يحدث العكس عندما يتم كبت أو تقصير مراحل النوم الأخرى ، لأنه ثبت أن هذه المراحل ضرورية لسلامة صحتنا.